静岡ライフハック研究会Vol.1「テーマ:習慣力」に参加してきました。


セミナー初参加してみての感想や、自分なりの成果などを記しておきます。

参加するにあたって事前準備しておいたことは、8/27のエントリー「TwitterやFacebookのアカウントで簡単に作れるSNS用名刺を作ってみました。」に書きましたが、もう一つ、初めて試してみたかったのは『アイデアがあふれ出す 行動が加速する 1本線ノート術』の実践。

本の帯に「課題や不安、膨大な情報を片づけ、すぐやる習慣が楽に身につく驚異のシンプルメソッド」と書いてあるんですね。セミナー前日にたまたま書店で手に取ったのですが、「これは早速試してみるべし!」ビビっときました。

受動的な授業と違って、セミナーでは「自分にとって重要なことを、自分の判断基準・フィルターを通してメモをとること」そして「どんな気づき・アクションを起こすのか?」を考えて実行に移すことが大切ですよね。

このノート術では、中央に1本の線を引き、左側が「Input」、右側が「Output」の内容を書く。というシンプルなものです。

P192からは具体的な事例として「セミナーから学んだことを成果に結び付ける」という内容もあり、まさにうってつけ!!!

インプット(左欄)→アウトプット(右欄)→アクションプランに落とし込む(スケジュール帳)」の流れを意識し、メモをとるコツは、すべてをメモろうとするのではなく「自分にとって今必要だと感じたキーワードに集中する」こと。

▼セミナーでのメモ(一部)です。セミナー後に見直した際の追記は、緑色で書いています。

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立花さんのお言葉で特に印象的だったのは、「絶対にあきらめないとしつこい人間が勝つ。目標を下げてでも諦めないこと・やめない事が最重要」「三日坊主の自分を嫌いになるな、褒めろ!」

ご自身の体験談を交えてのお話、ものすごく説得力がありました!

LT発表で特に印象的だったキーワードは・・・

@ksworksさん「次のアクションが楽になる“なんか楽しい”と思える方法でやろう」

→この「なんか」という部分が自分にはぐっときました。続けられそうなゆるさというか余裕を持たせることかなと感じました。

@kankichiさん「ブログを毎日続けるコツは、時間・曜日を決めて更新すること」

→自分もそうありたいと思っているのですが、現状できていないので、これが一番の課題です。。。

@surf_fishさん「引き算の習慣力を鍛える」「時間畑に余裕を持とう

→これもわかっているけど、できない~~~!なんて言っていられません。ここを本気で変えなければ、自分は変わらない!

続いていよいよワークへ・・・「夢をかなえる習慣力の実践」

限られた時間内で考えをまとめる難しさを実感しました。訓練あるのみ!ですね。

そして何よりも大事なのは、自分が書いた内容を後日フィードバックできるようにすること!

セミナーの詳しい内容は、はまさん(@surf_fish)が、すばらしいレポートまとめを書かれていますので、リンクを貼らせていただきます。

テーマは「習慣力」!静岡ライフハック研究会Vol.1のまとめ(その1) (08/29)

テーマは「習慣力」!静岡ライフハック研究会Vol.1のまとめ(その2) (08/30)

講師:立花岳志さんのブログでは・・・

静岡ライフハック研究会 Vol. 1 大盛会でした!!

写真もたくさん掲載されています。会場の緊張感&懇親会の楽しい様子が伝わってきます♪

私もこっそり(バッチリ?!)映っています(^-^;)

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