どんなに忙しくても、いや、むしろ、忙しいからこそ、一見「無駄な時間」をつくらねばなるまい。


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どんなに忙しくても、
いや、むしろ、忙しいからこそ、
一日の中、五分でも、
十分でも静かな時間、
一見「無駄な時間」を
つくらねばなるまい。

『愛をつかむ』渡辺和子

忙しすぎると根を詰めすぎてしまって、集中力が落ちたりミスが出やすくくなったりします。だから忙しい時ほど意識的に、気持ちをリフレッシュさせるようにしようと「遊び(バッファ)」をスケジュールに組むようにしています。

以前の自分は「無駄な時間を作ってはいけない」と思っていて、こういうコントロールが上手くできずにいたのですが、バッファは決して無駄などではなく、長期的に俯瞰した際に、実は「気持ちも身体もリフレッシュさせて、次へつなげるために、大切に無駄を楽しむ時間なのだ」ということに気づいたのです。

これは毎日の時間区切りにおいても、「大切な無駄時間」を持てている人とをそうでない人とでは、充実度に随分と差が出るんじゃないかなぁ?

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