ライフログ」タグアーカイブ

アラフォー女子のウエストくびれを-10cm復活させた驚異のアンチエイジングレッスン「RPBダイエット」が超絶効果アリだった件。

アラフォー女子の私が、1ヵ月2kgペースの減量を目標とし、5ヶ月間が経過した現時点でマイナス10kg、ウエスト10cm減の成果を上げることができた原動力は「RPBダイエット」に出会えたからです。 ▼ダイエットグラフはこち … 続きを読む

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整理しきれない思いや考えは、未来のじぶんの素になる。

整理しきれない思いや考えは、 未来のじぶんの素になる。 『夜は、待っている。 (Hobonichi books)』糸井重里 モノの片付けは、目に見えるので進捗状況はわかりやすいんだけど、「思考」に関しては完全な有無ってわ … 続きを読む

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2012年を振り返って〜「がんばらない。」をスローガンに掲げ、習慣を継続させるための仕組みづくりはできたのか?

2012年は「がんばらない。」(=頑張らなくてもゆるく楽しく継続できる仕組みづくりをしよう)を掲げて過ごしてきました。 一年前の記事(2011年を振り返って~マイホームグラウンドとは)では、仕事・人間関係・健康・資産運用 … 続きを読む

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2012年12月の月次レビュー&2013年1月に心掛けたいこと「片付ける」

月末恒例のレビュー&スタート。 12月のテーマは「ありがとう」でした。 今年もお世話になったヒト・モノ・コトを思い浮かべて過ごせた素敵なテーマの月でした。何事もなくても「ありがとう」とつぶやく(声に出しても出さなくても) … 続きを読む

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ライフハックのこれからを考える: #009 美容院へ行ったら、仕上がり直後の写真を撮ってポートレートにしよう

ライフログで自分撮りをする方も結構いらっしゃると思うのですが、私の写真大半は食べ物だったりして、最近のポートレートで使える写真がありませんでしたが、今日は美容院へ行って、その仕上がった直後を撮影しておくことが、定期的に「 … 続きを読む

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2012年11月の月次レビュー&12月に心掛けたいこと「ありがとう」

月末恒例のレビュー&スタート。 11月のテーマは「遊ぶ」でした。 遊び心を忘れずに、心ときめくことに触れている時間を長くできるよう意識しつつ過ごしてきました。 仕事も遊びも充実していて盛りたくさん。あっという間に過ぎた一 … 続きを読む

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月まで探検してみて発見したことは・・・

We came all this way to explore the moon,and the most important thing is that we discovered the earth. (我々は、月を … 続きを読む

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ライフハックのこれからを考える: #008 時間をかけた者の方が無駄な副産物が多く、そのストックが将来活きる。

時間をかけたものでも、一瞬で思いついたものでも、結果で評価をする。それが正しい。しかし、それは仕事を依頼した側の見方である。仕事を受けて、それをした方は、少しだけ違いが出る。 一瞬で思いついた人は、楽をして、ほかのことを … 続きを読む

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2012年10月の月次レビュー&11月に心掛けたいこと「遊ぶ」

月末恒例のレビュー&スタート。10月のテーマは「変化」でした。 「変化」にも大きなものから、自分では気づけないほど小さなものまで様々ですが、私たちの人生には一日たりとて全く同じ日は存在しません。毎日必ず何かが変化している … 続きを読む

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ライフハックのこれからを考える: #005 あとから来る者のために

あとから来る者のために 田畑を耕し 種を用意しておくのだ 山を 川を 海を きれいにしておくのだ ああ あとから来る者のために 苦労をし 我慢をし みなそれぞれの力を傾けるのだ あとからあとから続いてくる あの可愛い者た … 続きを読む

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